X

Tips Cara Agar Badan Kurus Jadi Gemuk dalam Satu Minggu

Tips Cara Agar Badan Kurus Jadi Gemuk dalam Satu Minggu

Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal yang enak dipandang, yang sering kita ketahui adalah dengan cara menurunkan berat badan. Banyak orang yang berlomba-lomba untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Ternyata tidak hanya orang obesitas yang ingin memiliki tubuh ideal. Orang yang memiliki badan kurus juga  ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Orang yang memiliki tubuh kurus biasanya mendapatkan bentuk tubuh ideal dengan cara menambah berat badan. Seringkali banyak orang yang ingin memiliki tubuh ideal secara instan, namun untuk mendapatkan tubuh ideal yang alami memerlukan proses, baik proses untuk menambah berat badan maupun menurunkan berat badan.

Penyebab Tubuh Kurus

Tubuh yang terlalu kurus juga menjadi sebuah masalah. Tubuh yang kurus tidak baik bagi kesehatan. Orang yang memiliki tubuh yang terlalu kurus dapat mengalami gangguan kepercayaan diri. Hal ini dikarenakan tubuh yang terlalu kurus membuat seseorang terlihat ringkih dan lebih mudah sakit. Kebanyakan orang yang terlalu kurus memiliki nafsu makan yang rendah ataupun proses penyerapan nutrisi dalam tubuhnya tidak bekerja dengan baik. Berikut ini adalah penyebab-penyebab mengapa tubuh seseorang terlalu kurus dan sulit untuk menambah berat badan.

  • Kekurangan nutrisi

Jika tubuh kekurangan nutrisi, asupan yang diperlukan untuk menjalankan aktifitas sehari-hari tidak akan tercukupi. Sebagai akibatnya tubuh menggunakan cadangan energi seperti lemak. Jika cadangan lemak habis, tubuh akan terus menggunakan cadangan energi berupa protein yang terdapat dalam massa otot tubuh. Akibatnya otot tubuh, atau yang biasa kita sebut daging akan  mengecil dan menyebabkan tubuh anda kurus.

  • Faktor genetik atau keturunan

Jika anda ingin mengetahui apakah tubuh anda kurus karena faktor genetik, coba lihatlah anggota keluarga anda. Jika anggota keluarga anda kebanyakan atau seluruhnya memilki badan kurus berarti tubuh kurus anda disebabkan oleh faktor genetik.

  • Tidak rutin berolahraga

Jarang berolahraga dapat menyebabkan tubuh yang kurus. Berolahraga dapat menambah massa otot. Seseorang yang  memilki massa otot cukup maka akan terlihat lebih berisi. Sebaliknya jika jarang berolahraga massa otot akan berkurang dan membuat tubuh menjadi kurus.

  • Memaksa tubuh terlalu sering berolahraga

Terlalu sering berolahraga juga tidak baik untuk bentuk tubuh. Dengan terlalu sering berolahraga cadangan energi yang diserap oleh tubuh akan terus s terbakar dan tidak tersimpan di dalam tubuh, tetapi dibuang kembali oleh proses pembakaran selama berolahraga.

  • Menghisap asap rokok

Jika seseorang menghisap asap rokok,baik perokok aktif maupun pasif, maka tubuhnya bekerja keras untuk mengeluarkan racun. Kerja keras inilah yang menyebabkan tubuh sulit untuk menyimpan cadangan energi.

  • Menderita penyakit diare dan sembelit berkepanjangan

diare membuat tubuh terus menerus membuang makan yang masuk. Sementara itu pencernaan penderita sembelit akan terganggu dalam menyerap makanan

  • Penderita penyakit gastritis

Penderita penyakit ini biasanya menderita perut kembung. Perut kembung ini memberikan rasa begah yang membuat seseorang malas untuk makan.

  • Terlalu sering begadang

Terlalu banyak begadang dapat membuat sitem kerja tubuh terganggu. Hal ini dapat membuat tubuh tidak maksimal dalam menyerap nutrisi.

  • Mengalami gangguan metabolisme tubuh

Metabolisme tubuh yang terganggu menyebankan anomali pada sistem kerja tubuh. Anomali ini membuat penyerapan dan pemanfaatna nutrisi tidak maksimal.

  • Tidak pernah mendetoksifikasi tubuh

Tubuh yang tidak pernah didetoksifikasi mengandung banyak racun. Racun-racun tersebut akan mengendap di dalam tubuh dan mengganggu proses penyerapan nutrisi dan membuat tubuh menjadi kurus.

  • Terlalu sering mengonsumsi alkohol

Konsumsi alkohol yang banyak membuat kinerja tubuh terganggu. Tubuh akan berusaha keras mengeluarkan alcohol yang terdapat dalam darah. Hal ini menyebabkan tubuh bekerja keras dan penyimpanan cadangan energi terganggu.

  • Mengalami stres

Stres dapat membuat kinerja tubuh terganggu. Seperti yang kita ketahui bersama, seseorang yang mengalami stres akan sulit untuk menyerap nutrisi dan menyimpan cadangan makanan karena kinerja tubuhnya terganggu.

  • Memforsir tubuh untuk bekerja terus menerus

Tubuh yang bekerja keras karena terus menerus diforsir juga membuat tubuh membakar energy dari asupan yang masuk terus-menerus. Lama kelamaan tubuh juga akan membakar cadangan energy yang tersimpan di dalam tubuh.

Inilah Tips Cara Menggemukkan Badan Kurus Menjadi Gemuk dengan Cepat Dalam Waktu Seminggu

Badan gemuk berisi yang ideal adalah dambaan setiap orang terutama orang yang kekurangan berat badan. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menggemukkan badan. Pada umumnya untuk menambah berat badan diperlukan proses dengan waktu yang lama. Akan tetapi  sebenarnya anda dapat menambah berat badan dalam waktu singkat jika mengetahui kiat-kiatnya. Sebagian orang bahkan mungkin anda sendiri juga tidak tahan jika harus menjalani proses yang lama untuk menambah berat badan.Banyak cara untuk membuat badan berisi dalam satu minggu. Berikut ini adalah tips cara agar badan gemuk berisi dalam satu minggu.

  • Memperbanyak porsi makanan

Dengan menambah porsi makan otomatis dapat membuat tubuh anda lebih cepat berisi. Mengapa? Karena dengan porsi makan yang banyak otomatis tubuh juga akan banyak menyerap nutrisi dari sari-sari makanan yang anda makan. Akan tetapi jika anda merasa sulit  untuk makan dengan porsi banyak dan merasa mudah kekenyangan, anda dapat melakukan strategi untuk makan dalam porsi sedikit namun sering.

  • Mengonsumsi susu

Susu adalah salah satu bahan makanan yang memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Susu dikenal mengandung banyak protein dan lemak yang bermanfaat baik untuk tubuh anda. Protein dan lemak merupakan zat yang diperlukan dalam proses membuat badan lebih berisi.

  • Mengunyah makanan sampai lumat

Mengunyah makanan sampai benari-benar lumat juga berpengaruh dalam proses menambah berat badan. Dengan makanan yang dikunyah hingga lumat, pencernaan dapat bekerja lebih ringan. Makanan yang lumat juga membuat proses penyerapan nutrisi yang dikandung oleh makanan lebih cepat dan efektif. Dalam agama islam  juga dianjurkan untuk mengunyah makanan hingga lumat sampai 33 kali kunyah karena memiliki banyak manfaan bagi kesehatan.

  • Selalu makan tepat waktu dan teratur

Makan dengan teratur dan tepat waktu juga dapat mempermudah proses penambahan berat badan. Dengan makan teratur pencernaan dapat bekerja lebih baik. Seperti yang anda ketahui, pencernaan memiliki jam operasi setiap harinya. Jika kita makan secara teratur dan tepat waktu sesuai dengan jam operasinya, maka proses pencernaan pun akan bekerja lebih mudah.

  • Pola tidur yang baik

Tidur dengan pola yang baik akan mendukung proses kerja sistem metabolisme tubuh. Jika tubuh anda memiliki sistem metabolisme yang baik maka sistem kerja tubuh termasuk sistem pencernaan juga dapat bekerja dengan baik. Tubuh dapat fokus dalam setiap sistem kerjanya termasuk pencernaan. Dengan kerja yang baik pencernaan akan menerima zat-zat yang diperlukan tubuh dan akan menopang pertumbuhan berat badan.

  • Memperbanyak minum air putih

Minum air putih bermanfaat bagi kerja sistem peredaran darah. Dengan meminum banyak air putih makan darah yang mengalir di seluruh tubuh akan semakin encer. Darah yang tidak kental dapat membawa zat yang diperlukan tubuh dari pencernaan ke seluruh tubuh. Sistem peredaran darah yang baik juga bermanfaat bagi sistem kerja tubuh karena tubuh dapat berfungsi dengan baik.

  • Mengonsumsi suplemen penambah berat badan

Kebanyakan suplemen penambah berat badan bekerja dengan memaksimalkan sistem pencernaan dan menambah nafsu makan. Oleh karena itu mengkonsumsi suplemen penambah berat badan adalah salah satu tips cara agar badan gemuk berisi dalam satu minggu dengan lebih efektif.

  • Konsumsilah putih telur

Sejak dulu telur sering digunakan sebagai bahan alami dalam obat-obatan tradisional. Seperti yang nada ketahui putih telur mempunyai kandungan protein yang tinggi. Protein adalah satu zat yang diperlukan oleh tubuh dan sangat berguna dlam proses metabolisme tubuh. Protein juga merupakan zat yang diperlukan untuk membentuk serta menambah massa otot. Dengan bertambahnya massa otot, tubuh akan terlihat semakin berisi. Oleh karena itu mengonsumsi putih telur adalah tips cara agar badan kurus menjadi gemuk dalam satu minggu yang paling baik.

  • Jangan merokok

Menghisap rokok adalah kegiatan yang tidak baik untuk kesehatan. Merokok dapat menyebabkan gangguan kesehatan bagi orang yang menghisapnya secara aktif maupun orang yang menghirup asapnya secara pasif. Asap rokok mengandung banyak racun yang dapat mengganggu keseimbangan sistem kerja tubuh. Jika keseimbangan sistem kerja tubuh terganggu, maka akan sulit bagi tubuh untuk menyerap nutrisi dengan baik, tubuh akan lebih fokus untuk mengantisipasi racun yang masuk. Jika anda ingin cepat gemuk, berhentilah merokok agar tubuh dapat bekerja sacara maksimal dan dapat memudahkan proses penyerapan nutrisi.

  • Berolahraga secara rutin

Olahraga diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Dengan berolahraga, sistem metabolisme dalam tubuh dapat bekerja secara maksimal. Dengan berolahraga, anda juga dapat menambah massa tubuh otot. Seperti yang sudah anda ketahui, menambah berat badan atau membuat badan lebih berisi dapat dilakukan dengan menambah massa otot. Berolahraga adalah kegiatan yang sangat efektif jika anda ingin membuat badan terlihat lebih berisi dan gemuk dalam waktu satu minggu.

Dalam uraian di atas salah satu cara agar badan kurus menjadi gemuk dalam satu minggu yaitu dengan mengonsumsi suplemen penambah berat badan. Jika anda mau mendapatkan tubuh berisi dengan cepat, ini adalah solusi untuk anda.

Suplemen yang cocok untuk anda konsumsi dan memiliki efek yang cepat serta baik untuk tubuh adalah Super Madu Gemuk Badan. Super Madu Gemuk Badan adalah suplemen yang terbuat dari bahan dasar madu yang dicampur dengan bahan-bahan alami. Madu ini mengandung madu murni pilihan,

  • ekstrak kunyit
  • propolis
  • ekstrak pegagan
  • royal jelly
  • ekstrak temulawak.

Bahan- bahan ini adalah bahan terbaik yang diolah dengan baik sehingga dapat memberi manfaat maksimal. Madu ini berkhasiat untuk

  • merangsang dan meningkatkan nafsu makan
  • membuat tubuh lebih berisi
  • memperbaiki sistem metabolisme dalam tubuh
  • menyerap nutrisi secara maksimal
  • menambah berat badan secara alami

Super Madu Gemuk Badan adalah obat herbal alami. Produk ini sudah terdaftar di BPOM, jadi anda tidak perlu khawatir akan kualitasnya. Kualitas produk ini sudah terjamin. Produk ini sudah terbukti secara nyata dapat menambah berat badan 3—10 kg dalam waktu yang singkat. Produk suplemen penambah berat badan ini juga terbukti aman dan tidak memiliki efek samping dan bisa juga dikonsumsi untuk ibu yang baru melahirkan dan ibu menyusui. Jadi anda tidak perlu khawatir. Dan yang paling penting madu ini juga terjamin mempunyai kualitas terbaik dan kehalalan produk juga sudah terjamin.

 

Ingin Gemuk :