Yuk Ketahui Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat Tanpa Efek Samping

Yuk Ketahui Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat Tanpa Efek Samping

Ada banyak cara dan siasat untuk membuat kita dapat tampil gaya dan maksimal. Selain pakaian yang berkelas, make up yang menawan, dan aksesoris yang tepat, memiliki bentuk tubuh yang ideal juga menjadi aset yang sangat penting untuk dimiliki agar penampilan semakin sempurna. Cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping menjadi salah hal yang banyak dicari orang yang merasa kesulitan untuk meningkatkan berat badannya.  Menggunakan cara menaikan berat badan yang tepat dan aman akan membuat kenaikan berat badan Anda menjadi kenaikan berat badan yang sehat. Hal ini sangat penting dilakukan karena poin dari memiliki tubuh ideal adalah menjadi sehat, selain juga agar dapat memaksimalkan penampilan.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat Tanpa Efek Samping

Masalah Berat Badan 

Ada banyak masalah berat badan yang kerap menjadi hambatan banyak orang untuk tampil maksimal dan percaya diri. Walaupun banyak orang berkata bahwa penampilan bukanlah segalanya dan jangan menilai buku dari sampulnya, namun, penampilan tetap memberikan kesan pertama yang sangat membekas. Penampilan Anda sedikit banyak akan menunjang apa yang Anda kerjakan. Oleh karenanya, memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Selain masalah penampilan, berat badan juga berpengaruh terhadap pakaian yang Anda gunakan, kesigapan, dan banyak hal lainnya. Masalah berat badan adalah masalah yang alami banyak orang. Masalah tersebut secara garis besar dibedakan menjadi dua. Adapun dua masalah berat badan tersebut diantaranya adalah sebagai berikut.

  1. Berat badan lebih dan obesitas

Masalah berat badan pertama adalah masalah berat badan lebih. Ada banyak orang yang mengalami berat badan lebih atau merasa mengalami berat badan lebih. Berat badan lebih adalah kondisi yang mana berat badan kita melebihi kisaran normal. Badan yang tidak kencang dan tampak banyak lemak belum tentu masuk dalam kategori ini. Hal ini karena bisa jadi orang tersebut memiliki berat yang masih dalam kisaran normal tetapi memiliki kadar lemak tubuh yang tinggi. Lain lagi dengan obesitas. Tidak semua orang yang kelebihan berat badan itu termasuk dalam golongan obesitas. Namun, semua yang obesitas pasti kelebihan berat badan. Orang yang memiliki berat badan di atas kisaran normal sampai dengan obesitas memiliki resiko terkena penyakit degeneratif yang lebih tinggi. Oleh karena hal tersebut, banyak orang yang kelebihan berat badan ingin menurunkan berat badan mereka dengan berbagai cara sehat untuk mengurangi resiko terserang penyakit tersebut.

  1. Berat badan kurang

Masalah yang kedua adalah berat badan kurang. Cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping menjadi salah satu kata kunci yang banyak dicari karena berat badan kurang juga akan berimbas pada kesehatan kita. Sebagai sisi lain, berat badan kurang juga akan membuat bentuk tubuh kita tidak ideal. Tubuh kita akan terlalu kecil untuk menjajal pakaian tertentu. Baju yang pas badan kadang justru membuat tubuh kita tampak aneh karena terlalu kurus. Padahal, fashion merupakan salah hal yang sangat penting bagi sebagian besar masyarakat. Tidak heran cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping kerap dilakukan banyak orang untuk meningkatkan penampilan mereka.

Itu tadi dua masalah utama pada berat badan. Selain kelebihan, kekurangan juga dapat menumbuhkan dampak serius. Memiliki tubuh ideal dengan melakukan pengelolaan berat badan dengan cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping dan aman dapat menjadi pilihan Anda.

 

Berat Badan Ideal

 

Berat badan ideal kerap menjadi impian banyak orang. Memiliki berat badan ideal akan memberikan banyak manfaat . Adapun 4 manfaat yang dapat kita miliki jika memiliki tubuh ideal adalah sebagai berikut.

Berat Badan Ideal

  1. Tidak mudah lelah

Manfaat berat badan ideal yang pertama adalah membuat kita tidak mudah lelah. Hal ini tentunya akan sangat menguntungkan apalagi jika kita memiliki aktivitas yang padat sepanjang hari. Mengapa berat badan ideal membuat kita tidak mudah lelah? Hal ini karena dengan memiliki berat badan yang ideal, tubuh memiliki gizi yang cukup untuk diubah menjadi energi selama menjalankan aktivitas sehari-hari. Metabolisme tubuh berjalan dengan normal sehingga energi dapat dimaksimalkan. Selain karena ketersediaan energi, berat badan ideal juga mempengaruhi tulang dan persendian. Tulang dan persendian menopang tubuh sesuai dengan kemampuannya. Hal ini membuat persendian tidak mudah lelah. Hal ini terutama terjadi pada orang yang mengalami kegemukan yang mana persendian dan tulang harus bekerja keras dalam menopang berat badan yang berlebih. Ini menyebabkan orang yang kegemukan biasanya cepat mengalami sakit di persendian jika melakukan aktivitas fisik terlalu lama.

  1. Mudah memilih pakaian

Hal kedua yang menjadi keuntungan kita jika memiliki tubuh ideal adalah mudah dalam memilih pakaian. Mengapa demikian? Alasan yang pertama karena beragam desain pakaian dibuat dengan model orang dengan tubuh ideal. Berbagai desainer misalnya, kerap membuat baju yang cocok dikenakan bagi mereka yang memiliki tubuh ideal. Pilihan desain pakaian akan sangat banyak tersedia bagi mereka yang memiliki berat badan ideal sehingga tidak kesulitan dalam mengikuti tren dan berpenampilan sesuai dengan gaya yang diinginkan. Berbeda dengan orang dengan kelebihan berat badan yang memiliki pilihan pakaian yang terbatas, orang dengan berat badan kurang biasanya memiliki kesulitan dalam memilih pakaian karena tidak ada pakaian yang tampak cantik dipakai. Karena terlalu kurus, pakaian dengan berbagai model seringkali tampak aneh saat digunakan. Hal ini yang membuat cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping kerap dicari.

  1. Penampilan prima

Penampilan memang bukan segalanya, namun, kesan pertama biasanya akan sangat mudah dinilai dari penampilan. Tubuh yang ideal biasanya akan menunjang atau mempermudah kita untuk tampil prima. Memiliki berat badan ideal memungkinkan kita untuk dapat melakukan aktivitas dengan mudah. Tidak mudah lelah membuat penampilan kita dapat terus prima dan bersemangat setiap harinya. Hal ini sangat dibutuhkan agar kita dapat melakukan segala pekerjaan kita dengan baik dan sempurna.

  1. Sehat dan bugar

Salah satu indikator kasat mata dari orang yang sehat adalah memiliki berat badan yang ideal. Walaupun tidak semua orang yang memiliki berat badan ideal sehat, namun, tingkat kesehatannya akan sangat mungkin lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan lebih atau kurang. Dengan berat tubuh ideal, kita menjadi semakin sehat. Jika kita semakin sehat, maka kita akan semakin mampu menjalankan banyak aktivitas yang kita inginkan, baik aktivitas yang berkaitan dengan dunia kerja, maupun aktivitas lain yang berhubungan dengan kesenangan pribadi seperti pergi berlibur, melakukan aktivitas hobi, dan sebagainya. Hal ini juga salah satu faktor yang membuat banyak orang kurus mencari cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping dan banyak orang gemuk mencari cara untuk menurunkan berat badan.

Nah, itu tadi 4 manfaat memiliki tubuh dengan berat badan ideal. Anda dapat menjadi salah satu orang yang memiliki berat badan ideal jika menjalankan diet yang benar. Segmen berikutnya adalah bahasan mengenai berat badan kurang, efek, serta cara mengatasinya. Mari kita simak bersama.

 

Kurus Tidak Sama dengan Sehat

Perlu Anda ketahui bahwa berat badan ideal tidak sama dengan kurus. Ada tren yang salah terjadi saat ini terutama di kalangan publik figur dan kemudian ditiru oleh masyarakat luas. Mereka berlomba-lomba menurunkan berat badan karena menurut mereka semakin kurus kita akan semakin terlihat cantik. Aneka diet dilakukan. Beberapa bahkan melakukan diet yang ekstrem. Tubuh yang terlalu kurus justru akan memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan. Bahkan bahayanya bisa lebih besar dibandingkan dengan kegemukan. Ada banyak hal yang akan membuat Anda menyesal memiliki tubuh yang terlalu kurus. Adapun efek tubuh terlalu kurus adalah sebagai berikut.

  1. Tulang mudah patah

Walaupun tulang tidak menopang berat tubuh yang tinggi, namun, tulang orang yang terlalu kurus dapat mudah patah. Hal ini disebabkan karena ketersediaan lemak tubuh yang kurang. Lemak yang terlalu banyak memang dapat menyebabkan penyakit, namun, lemak tetap menjadi salah satu zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsinya dengan baik termasuk menjaga kesehatan tulang. Salah satu yang menjaga tulang tetap sehat adalah kehadiran hormon estrogen. Hormon ini disintesis dari lemak. Jika kehadiran lemak dalam tubuh sedikit, maka hormon estrogen dalam tubuh pun rendah. Hal ini dapat memicu tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

  1. Keguguran

Bagi para wanita, hati-hatilah jika Anda ingin hamil. Hal ini karena berat badan yang kurang saat hamil dapat meningkatkan potensi keguguran. Resiko keguguran pada wanita yang kurus akan lebih tinggi 72 persen terutama pada saat trimester pertama. Wanita hamil yang terlalu kurus juga akan meningkatkan terjadinya rasa mual pada saat Anda sedang hamil pada trimester pertama tersebut.

  1. Penyakit jantung dan radang sendi

Orang yang memiliki tubuh terlalu kurus akan lebih beresiko terkena penyakit serangan jantung terutama pada usia diatas 42 tahun. Radang sendi juga dapat mengganggu aktivitas. Hal ini disebabkan karena tubuh kekurangan lemak sehingga persendian mudah meradang. Meradang nya persendian juga termasuk salah satu faktor yang dapat memicu penyumbatan pembuluh darah selain karena timbunan lemak.

  1. Depresi

Terlalu kurus ternyata dapat menyebabkan depresi. Mengapa demikian? Menurut penelitian, hal ini dikarenakan produksi hormon serotonin yang berpengaruh pada perasaan senang akan berkurang. Hal ini menyebabkan orang dengan berat badan kurang memiliki kecenderungan depresi yang lebih besar bahkan memiliki keinginan untuk melakukan bunuh diri yang lebih besar pula.

Itu tadi bahaya yang dihadapi orang dengan berat badan kurang. Terasa atau tidak, hal tersebut bisa juga terjadi pada tubuh Anda. Selain itu, kita juga akan semakin mudah terserang penyakit karena daya tahan tubuh yang menurun, mudah ter-dampak benturan, dan sebagainya. Cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping dibutuhkan untuk membuat tubuh tidak hanya dapat lebih gemuk dengan cepat terap juga aman dan sehat.

Penyebab Kurus dan Susah Gemuk

  1. Genetika

Cara Menggemukkan Badan Karena Faktor Keturunan

Penyebab kurus yang pertama adalah karena adanya faktor genetika. Faktor genetika adalah faktor yang diturunkan dari orang tua. Jika orang tua memiliki kondisi tubuh yang susah gemuk, anak akan memiliki potensi yang besar mengalami hal yang sama. Tiak dapat gemuk karena faktor keturunan akan sulit dihilangkan. Anda harus kerja ekstra untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Hal ini karena akan sangat sulit menaikan berat badan jika Anda memang kurus karena faktor genetika.

  1. Kurang gizi

Kurang gizi merupakan faktor yang sangat berpengaruh pada komposisi tubuh dan berat tubuh Anda. Susah gemuk bisa jadi karena Anda tidak mengkonsumsi makanan yang cukup bergizi atau kekurangan zat gizi tertentu. Zat gizi berperan penting dalam menjaga tubuh tetap sehat. Ungkapan kamu adalah apa yang kau makan memang benar adanya. Tubuh Anda akan mencerminkan apa yang biasa Anda makan sehari-hari. Adapun zat gizi yang harus Anda penuhi setiap hari terdiri dari zat gizi mikro dan zat gizi makro. Zat gizi mikro adalah zat gizi yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit seperti vitamin dan mineral. Adapun zat gizi makro adalah zat gizi yang dibutuhkan dalam jumlah banyak. Misalnya karbohidrat, lemak, dan protein.

  1. Kurang olahraga

4 Cara Menggemukkan Badan Setelah Melahirkan

Kurang olahraga ternyata dapat menjadi salah satu hal yang membuat Anda tidak dapat menaikan berat badan. Menaikan berat badan dapat dilakukan dengan menambah masa otot Anda. Untuk menambah masa otot, Anda memerlukan olahraga yang tepat. Melakukan olahraga high impact misalnya. Jika Anda kurang olahraga, maka Anda akan kesulitan untuk menaikan berat badan.

  1. Kurang tidur

Jangan begadang jika tidak ada artinya. Kalimat tersebut bahkan masuk dalam salah satu lirik lagu paling terkenal sepanjang zaman. Ya, mengurangi waktu begadang untuk kegiatan yang tidak berarti akan membuat Anda lebih sehat. Begadang akan membuat Anda kurus dan susah gemuk.

  1. Stress

Ada banyak efek samping dari stress. Beberapa orang kerap malas makan jika sedang stress, semakin sering stress makan akan semakin malas makan. Terlalu sering stress akan membuat orang sulit untuk gemuk.

  1. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol merupakan salah satu minuman yang kerap digemari. Efeknya yang memabukkan bahkan seringkali menjadi bahan pelepas stress. Namun, alkohol sebenarnya tidak baik bagi kesehatan dan jika diminum berlebihan akan merusak kesehatan. Hal ini yang membuat orang yang gemar minum-mnuman beralkohol biasanya akan sulit gemuk.

  1. Kurang mineral

Kekurangan mineral dapat membuat tubuh menjadi kurus. Kekurangan mineral dapat disebabkan oleh kurang minum air putih. Hal ini karena air putih memiliki kandungan mineral yang baik bagi tubuh. Itu sebabnya minum air putih cukup juga dapat menjadi salah satu cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang dapat Anda lakukan.

Wah, ternyata banyak juga ya penyebab kita tetap kurus dan sulit untuk gemuk. Setelah mengetahui berbagai penyebab yang menghambat kita untuk menaikan berat badan sampai ke batas ideal, kini saat nya kita mengetahui apa saja cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang dapat dilakukan. Adapun ulasannya ada pada segmen berikut ini.

 

Cara Menggemukkan Badan Dalam Waktu Singkat Tanpa Efek Samping

caramenggemukanbadan

Setelah mengetahui manfaat memiliki tubuh yang ideal dan penyebab tubuh sulit menaikan berat badan untuk mencapai tubuh ideal, kita semua pasti mau memiliki tubuh ideal. Masalahnya adalah memiliki tubuh ideal tidak semudah membalikkan telapak tangan. Menurunkan berat badan memang sulit dilakukan, namun, menaikan berat badan akan jauh lebih sulit lagi. Terutama jika Anda ingin menaikan berat badan plus memiliki tubuh yang sehat dan kencang serta tidak kebablasan menjadi kelebihan berat badan. Jika Anda ingin menaikan berat badan, berikut cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang dapat Anda lakukan dengan mudah di rumah.

 

  1. Makan makanan bergizi tinggi

Cara Menambah Berat Badan Tanpa Efek Samping

Cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang pertama adalah makan makanan bergizi tinggi. Mengkonsumsi makanan yang bergizi tinggi adalah kunci utama untuk meningkatkan berat badan. Jika Anda ingin cepat menaikan berat badan, akan sangat penting untuk mengkonsumsi makanan bergizi tinggi dan tidak asal banyak makan saja. Hal ini akan sangat berpengaruh pada komposisi tubuh nantinya. Makan makanan dengan gizi yang seimbang akan meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan penyerapan nya.

  1. Makan dengan intensitas yang lebih sering

Cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang kedua adalah dengan menambah intensitas makan Anda. Bagi Anda yang ingin menggemukkan badan, akan sangat penting untuk menambah intensitas makan Anda. Jika biasanya Anda makan 2 kali sehari misalnya, Anda dapat menambah intensitas makan Anda menjadi 3 sampai 4 kali sehari dengan makanan yang memiliki gizi tinggi. Dengan demikian, Anda akan semakin cepat menambah berat badan dengan cara yang mudah dan aman.

  1. Minum jus dan smoothies

Cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang ketiga adalah dengan meminum jus dan smoothies. Jus buah memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Kandungan seratnya juga dapat berperan membersihkan saluran pencernaan sehingga gizi dapat terserap maksimal. Serat pada buah akan memperlancar buang air besar dan membuat metabolisme tubuh dapat berjalan dengan lebih baik.

  1. Olahraga

Olahraga adalah cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang keempat. Tidak hanya mereka yang ingin menurunkan berat badan saja yang membutuhkan olahraga. Kita yang ingin menaikan berat badan juga perlu melakukan olahraga. Adapun olahraga yang dapat dilakukan adalah olahraga yang memiliki impact yang tinggi. Olahraga dengan impact tinggi adalah olahraga yang dapat membangun massa otot menjadi tinggi. Adapun contoh olahraga tersebut diantaranya adalah olahraga angkat beban, push up, sit up, back up, squat, plank, dan olahraga sejenis lainnya. Ada juga olahraga yang sebaiknya Anda kurangi. Olahraga tersebut adalah olahraga yang bersifat kardio seperti jogging, bersepeda, aerobik, dan kegiatan olahraga sejenis.

  1. Hindari minum sebelum makan

Menghindari minum sebelum makan menjadi cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang kelima. Minum sebelum makan akan membuat kita lebih cepat kenyang. Selain itu, minum sebelum makan akan mengencerkan air liur dalam mulut. Perlu Anda tahu bahwa air liur mengandung enzim pencernaan sehingga makanan dapat tercerna dengan baik mulai dari saat pengunyahan jika air liur encer, maka kandungan enzim akan berkurang dan proses pencernaan dalam mulut tidak dapat berjalan dengan maksimal. Hal ini akan mempengaruhi penyerapan zat gizi di dalam tubuh nantinya.

  1. Mengkonsumsi cemilan sehat

Banyak nyemil juga menjadi salah satu cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang dapat dilakukan. Hanya saja, cemilan yang dikonsumsi haruslah cemilan yang sehat. Lalu, jajanan apa saja yang masuk dalam kategori cemilan sehat? Cemian sehat adalah cemilan yang baik untuk kesehatan. Cemilan dapat berupa buah, agar-agar, snack bar, aneka kacang-kacangan, buah kering, dan sebagainya.

  1. Perbanyak konsumsi protein yang berkualitas

6 Makanan Penambah Berat Badan Paling Cepat

Cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang selanjutnya adalah mengkonsumsi protein yang berkualitas. Konsumsi protein yang berkualitas sangat penting dilakukan agar kita dapat membangun otot dengan maksimal. Kita tentunya ingin memiliki badan yang kencang dan bugar bukan? Tidak asal naik berat badan, bentuk tubuh yang semakin baik tentunya juga diinginkan. Untuk mendapatkannya, mengkonsumsi makanan dengan protein berkualitas sangat dibutuhkan. Protein berkualitas dapat Anda peroleh dari kacang-kacangan, konsentrat protein, susu, daging ayam tanpa lemak, dan sebagainya.

  1. Mengkonsumsi lemak dengan cukup, tidak berlebihan

Lemak sangat diperlukan dalam menambah berat badan. Namun, lemak yang berlebih dapat juga memicu penyakit. Oleh sebab itu, mengkonsumsi lemak yang dianjurkan adalah mengkonsumsi dengan cukup dan tidak berlebihan. Dengan melakukan hal tersebut, kita dapat dengan mudah menaikan berat badan tanpa takut kadar lemak dalam tubuh menjadi berlebihan.

  1. Mengkonsumsi suplemen sehat jika perlu juga diperbolehkan

Suplemen juga dapat Anda jadikan sebagai sarana untuk mempercepat kenaikan berat badan. Pilih suplemen yang aman sebagai cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang dapat Anda lakukan. Pilih suplemen yang sudah terdaftar di BPOM dan sudah terbukti aman. Dengan demikian, Anda tidak perlu was-was dalam mengkonsumsi nya.

 

Itu tadi cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping  yang dapat Anda lakukan. Bicara mengenai suplemen, ada sat suplemen yang baik untuk kesehatan. Suplemen tersebut adalah madu penggemuk badan. Adapun ulasannya sebagai berikut.

 

Solusi Menambah Berat Badan Tanpa Efek Samping Dengan Super Madu Penggemuk Badan

Vitamin Penggemuk Badan

Ada banyak solusi yang dapat digunakan untuk menggemukkan badan. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi suplemen. Salah satu suplemen yang sudah terbukti dapat menggemukkan badan dengan aman adalah madu penggemuk badan. Apa itu madu penggemuk badan? Madu penggemuk badan adalah sebuah produk herbal yang sudah teruji dapat membantu mempercepat penggemukan badan. Madu yang diracik khusus dengan campuran bahan herbal lainnya ini dapat menjadi salah satu cara yang dapat Anda gunakan untuk menggemukkan badan. Adapun bahan rempah alami yang terkandung dalam madu penggemuk badan ini diantaranya adalah sebagai berikut.

  1. Kunyit yang diekstrak
  2. Propolis
  3. Madu alami pilihan
  4. Temukawak yang diekstrak
  5. Royal jelly

Kelima bahan tersebut termasuk bahan yang memiliki manfaat sangat baik bagi tubuh. Terutama dalam upaya mempercepat penggemukan badan.

 

Dari bahan-bahan alami penyusun madu penggemuk badan, Anda akan mendapatkan banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Adapun madu ini memiliki manfaat sebagai berikut.

  1. Membantu tubuh cepat tampak berisi dengan meningkatkan nafsu makan kita.
  2. Membantu membuat metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
  3. Membantu memperbaiki penyerapan gizi dalam tubuh menjadi lebih baik lagi.
  4. Membantu mempercepat peningkatan berat badan dengan cara yang alami dan tidak memiliki efek samping.

 

Jangan khawatir akan keamanan produk ini. Produk madu penggemuk badan ini sudah terdaftar di BPOM dan dijamin ke-halal-an nya. Anda dapat mengkonsumsi secara teratur sebagai salah satu cara menambah berat badan dengan cepat tanpa efek samping yang dapat Anda lakukan.

Info Pemesanan Penggemuk Badan