11 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Dan Aman

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Dan Aman

Rambut merupakan salah satu aset berharga bagi manusia, apalagi bagi seorang wanita. Bagi seorang wanita rambut merupakan mahkota yang harus dijaga dan di rawat dengan baik. apalagi wanita biasanya identik dengan rambut yang panjang. Ketika melihat wanita tanpa rambut tentu kita akan merasa aneh, karena memang rambut sangat mendukung penampilan wanita. Rambut bisa tumbuh panjang dengan adanya akar rambut yang kuat.

Para wanita akan sangat memikirkan ketika rambutnya mengalami kerusakan, kering, atau bahkan rontok. Karena hal ini sangat berkaitan dengan penampilannya. Sering kita temui bahwa orang memiliki warna rambut yang tidak sama. Ada yang memiliki rambut warna hitam kelam ada juga yang coklat atau bahkan putih dan merah. Hal ini ditentukan oleh warna pigmen dasar yang dimiliki seseorang tersebut. Cara mengatasi rambut rontok yang sudah terlalu parah biasanya memerlukan perlakuan ekstra.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Hal- hal yang menyebabkan rambut rontok

Rambut tidak selamanya bisa sehat jika tidak dirawat. Bahkan terkadang yang sudah dirawat dengan bagus pun masih bisa mengalami kerontokan. Terdapat berbagai penyebab yang bisa membuat rambut anda mengalami kerontokan. Berikut merupakan penyebab rambut anda rontok.

Baca Juga : Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat Secara Alami Dan Cara Merawatnya

  • Stress

Stress dapat menyebabkan rambut anda menjadi rontok. Bagaimana tidak, ketika anda mengalami stress maka tubuh akan rentan terhadap penyakit, hal ini juga berlaku dengan rambut. Akar rambut yang seharusnya kuat dan sehat menjadi tidak terawat karena kondisi anda yang stress. Hal ini menyebabkan kerontokan pada rambut.

  • Turunan

Ternyata rambut rontok juga bisa disebabkan karena keturunan. Jika ayah atau ibu anda memiliki riwayat rambut rontok maka sebaiknya anda segera mencegah kerontokan yang bisa saja terjadi pada anda. Cara mengatasi rambut rontok karena turunan ini harus dilakukan dengan khusus.

  • Kelebihan vitamin A

Mengkonsumsi suplemen vitamin A dapat menyebabkan rambut anda mengalami kerontokkan.

  • Kekurangan vitamin B

Ternyata kekurangan vitamin B juga dapat menyebabkan rambut anda mengalami kerontokkan.

  • Kurang protein

Jika anda kkeurangan protein maka tubuh yang lain akan menarik jatah protein dari folikel rambut dan menghentikan pertumbuhan rambut. Tentu hal ini bisa mneyebabkan rambut anda rontok.

  • Penyakit autoimun

Merupakan penyakit dimana sistem kekebalan tubuh menganggap rambut sebagai partikel asing, berbahaya dan balik menyerang folikel rambut. Hal ini tentu bisa menyebabkan rambut anda mengalami kerontokan.

  • Polycystic ovary syndrome (PCOS)

Ini merupakan gangguan hormon yang tidak seimbang. Hal ini juga bisa mneyebabkan rambut mengalami kerontokan yang parah.

  • Kulit kepala yang tidak sehat

Kulit kepala yang tidak sehat dapat menyebabkan peradangan sehingga rambut juga tidak dapat tumbuh dengan baik. hal ini bisa membuat rambut anda rontok.

  • Terlalu sering menata rambut

Terlalu sering menata rambut dengan peralatan yang panas tentu akan membuat rambut anda mengalami kerusakan, kering dan akhirnya akan rontok.

Cara mengatasi rambut rontok melalui bahan alami

Dengan mengetahui penyebab rambut rontok maka tentu akan lebih memudahkan ada untuk mencari cara mengatasi rambut rontok yang tepat. Ternyata makanan juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah rambuit rontok. Kira- kira makanan apa sajakah itu? Berikut merupakan cara yang alami untuk mengatasi rambut rontok melalui makanan.

  1. Kacang- kacangan

Kacang-kacangan merupakan salah satu jenis makanan yang harus anda konsumsi. Kacang-kacangan mengandung asam lemak omega3 yang sangat tinggi. Omega3 ini akan sangat bermanfaat untuk memperkuat rambut sehingga akan mengurangi kerontokan.

  1. Kerang

Kerang memiliki kandungan zink yang tinggi, hal inilah yang menjadikan kerang merupakan jenis makanan yang sangat bagus untuk membantu menangani kerontokan rambut anda. Zink merupakan salah satu mineral yang sangat bermanfaat untuk memperkuat folikel rambut sehingga rambut menjadi tidak mudah rontok.

  1. Produk- produk susu

Makanan yang terbuat dari bahan dasar susu dapat membantu anda untuk mengurangi rambut rontok. Hal ini karena susu memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Protein merupakan salah satu zat yang sanagt diperlukan oleh rambut untuk tumbuh.

baca juga : 11 Cara Menghilangkan Mata Panda Dengan Mudah Dan Cepat

  1. Ikan salmon

Sama seperti produk susu, ikan salmon juga memiliki kandungan protein yang tinggi, tentu hal ini sangat bagus untuk pertumbuhan rambut anda dan dapat mencegah rambut mengalami kerontokan.

  1. Daging merah

Mengonsumsi daging merah juga dapat membantu anda untuk mengurangi rambut rontok. Daging merah memiliki kandungan protein yang sangat tinggi sehingga akan memperkuat rambut.

  1. Telur

Bagian putih telur merupakan bagian yang memiliki kandungan protein sangat tinggi. Protein tersebut dapat memperkuat struktur rambut, sehingga rambut tidak mudah rontok.

  1. Buah- buahan

Memiliki tubuh yang sehat tidak terlepas dari manfaat dari buah- buahan. Buah juga memiliki manfaat untuk memperluat rambut. Buah- buahan membantu memberikan asupan nutrisi pada rambut sehingga rambut akan tumbuh dan juga kuat.

  1. Lidah buaya

Kandungan yang ada pada lidah buaya sangat bagus untuk kesehatan rambut. Kandungan lidah buaya dapat mencegah penyumbatan kulit kepala oleh sel kulit mati, sehingga nutrisi akan sampai pada akar rambut. Hal ini akan membuat rambut anda menjadi lebih kuat. Caranya cukup dengan mengoleskan gel lidah buaya pada rambut ketika malam hari kemudian cuci rambut anda ketika pagi hari.

  1. Bawang merah

Ternyata kandungan yang ada pada bawang merah juga dapat membantu anda untuk mengurangi rambut rontok. Bawang merah mengandung sulfur yang sangat tinggi. Kandungan sulfur ini akan bermanfaat untuk memperkuat folikel rambut dan juga memicu regenerasi sel folikel rambut sehingga membuat rambut sehat.

  1. Minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung asam lauric yang akan membasmi segala bakteri dan juga kuman yang akan menyebabkan infeksi di sel folikel rambut. Selain itu minyak kelapa juga akan membuat rambut lembab secara alami sehingga rambut akan menjadi sehat dan tidak mudah rontok. Cara memakainya cukup dengan dioleskan merata pada rambut dan sampai pada kulit kepala diamkan selama 1 jam kemudian cuci rambutmu dengan sampo.

  1. Bawang putih

Cara mengatasi rambut rontok yang terakhir adalah dengan bawang putih. Bawang putih mengandung sulfur yang sangat tinggi. Sulfur bermanfaat untuk memperkuat sel folikel rambut dan memicu pertumbuhan sel folikel rambut sehingga rambut akan semakin kuat dan tidak mudah rontok.

Cara mengatasi rambut rontok tersebut bisa anda pilih dari mulai yang mudah dulu. Bahan- bahan tersebut memiliki kandungan masing- masing yang dibutuhkan oleh rambut, sehingga mereka mampu membuat rambut anda sehat dan tidak rontok lagi. Namun jika memang rambut anda rontok dengan tidak wajar sebaiknya anda segera ke dokter dan memeriksakannya sehingga anda mengetahui apa penyebabnya dan dapat mendapatkan penanganan yang tepat. Rambut yang indah merupakan rambut sehat, panjang, dan tidak rontok tentunya. Rambut seperti ini sangat di idam- idamkan oleh banyak wanita.