Jus Buah Penggemuk Badan

caramenaikanberatbadan

Jus Buah Penggemuk BadanAnda memiliki masalah tubuh yang terlalu kurus? Simak penjelasan berikut untuk membantu Anda menaikkan berat badan. Menambah berat badan sebenarnya bukanlah sesuatu hal yang sulit apabila Anda rutin berolahraga dan mengimbanginya dengan konsumsi makanan yang bernutrisi, misalnya buah.

Nah, ternyata buah-buahan juga bisa membantu Anda untuk menaikkan berat badan. Salah satu cara mengkonsumsi buah-buahan tersebut adalah dengan cara dijus. Untuk menghasilkan jus yang dapat menambah berat badan, Anda bisa mengkombinasikan beberapa buah. Berikut beberapa variasi atau kombinasi jus yang bisa Anda coba agar berat badan lebih proporsional

Jus Buah Penggemuk Badan

Jus Pisang Strawberry

Pisang memiliki kandungan kalori yang mencapai 105kkl sehingga buah ini cocok untuk yang ingin menambah berat badan. Campurkan pisang dan strawberry untuk menghasilkan jus yang kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh. Bahan yang bisa digunakan adalah :

Anda Serius Ingin Menggemukan Badan?Cara Alami Menggemukan Badan Silahkan Klik Disini
  • 10 Buah strawberry
  • 1 buah pisang
  • Selai kacang
  • Susu bubuk
  • Bisa tambahkan yogurt tanpa rasa

Kombinasi bahan-bahan di atas akan menghasilkan jus yang enak dan bermanfaat menambah berat badan Anda secara cepat.

Jus Alpukat Jeruk

Satu buah alpukat memiliki kandungan kalori sebanyak 400kkl. Dengan kalori yang cukup banyak buah ini sangat baik dikonsumsi untuk menambah berat badan. Anda bisa mengombinasikannya dengan buah jeruk untuk menghasilkan jus yang nikmat dan segar. Bahannya adalah :

obatpenggemukbadanbanner
  • 1 buah alpukat
  • 3/4 gelas orang jus
  • 8 sdm yogurt

Kombinasi buah alpukat dan jeruk akan menjadi jus yang segar dengan sedikit tambahan yogurt. Anda bisa mengonsumsinya setelah melakukan aktivitas olahraga sehingga tubuh menjadi lebih proporsional dan sehat.

Jus Alpukat Strawberry Coklat

Alpukat adalah jenis buah yang bisa dikombinasikan dengan beberapa buah untuk dibuat jus. Salah satunya adalah dengan mengombinasikan buah alpukat bersama buah strawberry. Kombinasi jus tersebut sangat bermanfaat menaikkan berat badan apabila dikonsumsi secara rutin. Bahan-bahannya adalah sebagai berikut :

  • 1 buah alpukat
  • 10 buah strawberry
  • Coklat bubuk

Dengan menambahkan coklat bubuk akan terasa lebih nikmat, selain itu coklat juga memiliki kandungan kalori yang cukup banyak sehingga kombinasi jus ini dapat meningkatkan berat badan secara cepat.

Jus Pisang Alpukat

Pisang mengandung 105 kkl, dan alpukat mengandung 400kkl, kombinasi buah-buahan ini dapat menghasilkan jus yang cepat menaikkan berat badan. Berikut bahan-bahannya :

  • 1 buah alpukat
  • 1 buah pisang
  • 1 gelas susu almond

Cobalah untuk mencampur semua bahan di atas sehingga menjadi jus yang nikmat dan segar kaya akan nutrisi yang bermanfaat menaikkan berat badan secara alami.

Jus Pisang Mangga Wortel

Masih dengan kombinasi pisang dan buah-buahan lainnya, kali ini dipadukan dengan jenis sayuran yaitu wortel. Wortel ternyata memiliki fungsi yang bisa menaikkan berat badan. Berikut bahan-bahannya :

  • 1 buah pisang
  • 1 buah mangga
  • 1 buah wortel
  • madu satu sendok makan

Paduan bahan-bahan tersebut dapat menghasilkan jus yang segar dan membantu Anda menaikkan berat badan. Sebaiknya konsumsi secara rutin tiap hari atau setelah melakukan aktivitas olahraga.

Jus Pisang, Alpukat, dan Strawberry

Pisang, alpukat, dan strawberry adalah jenis buah yang banyak disukai untuk dibuat jus. Nah, terbayang bukan apabila semua buah tersebut dicampur? pasti akan menghasilkan jus buah yang nikmat ala cafe. Berikut bahan-bahannya :

  • 1 buah pisang
  • 5 buah strawberry
  • 1 buah alpukat
  • ekstrak vanila
  • susu cair

Campurkan bahan-bahan tersebut sehingga menghasilkan jus yang nikmat ala cafe. Kombinasi jus buah tersebut sangat bermanfaat untuk membantu menaikan berat badan karena kandungan bahan-bahannya yang kaya akan nutrisi. Konsumsi jus ini tiap pagi atau sehabis olahraga maka tubuh Anda akan cepat mengalami peningkatan berat badan.

Itulah beberapa pilihan kombinasi jus buah yang bisa membantu Anda menaikkan berat badan. Sebaiknya rutin mengonsumsinya agar mendapatkan hasil yang maksimal. Imbangi dengan aktivitas olahraga yang cukup dan konsumsi makanan bergizi.

obatpenggemukbadan